Archivo de la categoría: MUSCULACIÓN

Musculatura del tren inferior

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La sala de musculación

Músculos de la zona abdominal

Esta es la presentación del tema de la musculatura de la zona abdominal

 

Músculos Del Antebrazo

Este es el último bloque de contenidos que entrará en el examen de la segunda evaluación

Ejercicios de Musculación para el codo

En este artículo podéis ver dos vídeos del programa muscleandmotion. Uno de los flexores del codo en el que se pueden ver las acciones musculares en el ejercicio del Predicador en máquina. En el segundo 38″ se explica el principal error que se suele cometer en este ejercicio. El otro vídeo es de los extensores de codo. En él se pueden ver dos ejercicios, uno con máquina y otro de polea.

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Músculos del codo

Dentro del módulo de Musculación os dejamos la presentación del tema del codo.

Vídeos de los músculos de la articulación del hombro

Estos son algunos vídeos del programa Muscle and Motión. Las animaciones son muy buenas y os aclararán de una forma muy gráfica las acciones musculares de algunos de los principales músculos.

Movimientos de la escápula

Pectoral Mayor

Trapecio

Dorsal Ancho