Ejercicios de Musculación para el codo

En este artículo podéis ver dos vídeos del programa muscleandmotion. Uno de los flexores del codo en el que se pueden ver las acciones musculares en el ejercicio del Predicador en máquina. En el segundo 38″ se explica el principal error que se suele cometer en este ejercicio. El otro vídeo es de los extensores de codo. En él se pueden ver dos ejercicios, uno con máquina y otro de polea.

<img src=”http://ciclosdeporte.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/themes/advanced/img/trans.gif&#8221; alt=”” width=”560″ height=”315″ />

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s